Voeding

supplementen voor veganisten

Zijn supplementen voor veganisten noodzakelijk?

Zijn supplementen voor veganisten noodzakelijk? Supplementen voor veganisten zijn in principe niet nodig. We kunnen al onze vitamines en mineralen halen uit plantaardige voeding. Toch zijn er slechts een klein deel van de veganisten die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden gaan halen. Zo hebben we bijvoorbeeld zink en ijzer. Deze mineralen zijn vooral aanwezig in vlees …

Zijn supplementen voor veganisten noodzakelijk? Lees meer »

voeding met zink

Voeding met zink

Voeding met zink Welke voeding met zink hebben we allemaal? Daar gaan we het over hebben in dit artikel. Zink is een essentieel mineraal die van nature voorkomt in sommige voedingsproducten. Ze worden vaak toegevoegd aan voedingsproducten als toegevoegd mineraal. Ook kunnen we ze nemen in een supplement. Zink regelt talrijke aspecten van het metabolisme. …

Voeding met zink Lees meer »

verschil tussen snelle en langzame koolhydraten

Verschil Tussen snelle en langzame koolhydraten

Verschil tussen snelle en langzame koolhydraten Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten? Snelle koolhydraten vinden we terug in allerlei voeding die we eigenlijk beter totaal niet zouden eten. Snelle koolhydraten vinden we in allerlei snoepgoed, koekjes en gebakjes. Maar ook in aardappelen, witte rijst, wit brood en in witte pasta. Dit zijn de snelle suikers. Ze …

Verschil Tussen snelle en langzame koolhydraten Lees meer »

Scroll naar boven