Kaliumrijke voedingsmiddelen zijn van groot belang in elk dieet. Omdat het mineraal een zeer belangrijke rol speelt voor onder meer ons hart en om de vochtbalans in het lichaam te behouden. In dit artikel gaan we een reeks kaliumrijke voedingsmiddelen bekijken die ons kunnen helpen om de dagelijkse aanbevolen dosis te halen. Wat is kalium? …
Lijst Met Meer Dan 30 Kaliumrijke Voedingsmiddelen! Lees meer »
Zink en testosteron, is daar een verband? Testosteron speelt een zeer belangrijke rol in de gezondheid van man. Het is verantwoordelijk voor ons libido. Onze zin in seks. Het hormoon is ook verantwoordelijk voor onze spierkracht en de sterkte van onze beenderen. Het testosterongehalte komt op zijn hoogst wanneer we rond de 20 zijn. Daarna gaat …
Onze nieren hebben een aantal belangrijke taken in ons lichaam. We kunnen daarom met reden zeggen dat ze van vitale noodzaak zijn in het lichaam. Ze zullen ervoor zorgen dat we afvalstoffen uit het bloed kunnen voeren naar de blaas en op die manier de afvalstoffen kunnen uit plassen. Verder zijn ze verantwoordelijk voor het …
Voeding voor de nieren om ze terug in optimale gezondheid te brengen Lees meer »
Voordelen van borstvoeding zijn zowel voor de moeder als voor de baby van toepassing. Borstvoeding heeft de juiste hoeveelheid voedingsstoffen en wordt makkelijk verteerd. Moedermelk is ook makkelijk te verkrijgen, het komt gewoon uit de borst. Wanneer we dit wereldwijd bekijken is de hoeveelheid vrouwen die borstvoeding geven sterk aan het dalen. Met zo’n kleine …
Ziekte van crohn behandelen met natuurlijke middelen Wat is de ziekte van crohn? De ziekte van crohn is een aandoening aan de dunne darm. De slijmvliezen in deze dunne darm werken niet naar behoren waardoor schadelijke stoffen in het lichaam kunnen komen via de dunne darm. Dat heeft als gevolg dat talloze ontstekingen ontstaan in …
Voedingsmiddelen Om Symptomen Ziekte Van Crohn Te Verzachten! Lees meer »
Wat zijn Aminozuren? Zowat 20% van ons lichaam is opgebouwd uit eiwitten. Eiwitten spelen een belangrijke rol in bijna alle biologische processen. Aminozuren zijn de bouwstenen voor deze processen. Een groot deel van onze cellen, spieren en weefsels zijn opgebouwd uit aminozuren. Dat betekent dat ze heel wat belangrijke lichamelijke functies kunnen dragen. Ze kunnen …
Welke voedingsmiddelen met vitamine C hebben we? Vitamine C is een belangrijke stof. Ze kan helpen in het voorkomen van een verkoudheid en griep. Maar vooral, ze zal helpen het immuunsysteem te versterken, waardoor we minder lang last zullen hebben van onze verkoudheid of griep indien we toch door deze geveld worden. Vitamine C zal …
Wanneer we denken aan de ogen verbeteren met natuurlijke middelen, dan zullen we meteen aan wortelen denken. En dat is een heel goed begin. Wortelen bevatten beta-caroteen. En dat is nu één van de stoffen waarmee we kunnen de ogen verbeteren met natuurlijke middelen. Maar er zijn nog andere stoffen die van belang zijn om …
Leucine behoort tot de twintig aminozuren. Het is een essentieel aminozuur wat betekent dat het lichaam het niet zelf kan aanmaken. Het moet worden gehaald uit onze voeding. Leucine behoort tot de hydrofobe aminozuren. Leucine is een aminozuur die wordt gebruikt door het lichaam om spiermassa op te bouwen en om energie te leveren. Het …
Leucine | Werking En Bijwerkingen Van Aminozuren Lees meer »
Voedingssupplementen die L-theanine bevatten worden geacht te helpen om mensen te ontspannen. Ze zijn in staat om stress te verlagen. Ook dragen ze bij tot het bevorderen van onze slaap. Een verhoogde concentratie en alertheid zijn andere claims die worden toegeschreven aan het gebruik van L-theanine. Maar wat zegt de wetenschap hierover? Kunnen we voor …
Veenbessen zijn kleine rode bessen en zijn zeer populair tijdens het seizoen. Ze bevatten krachtige antioxidanten en belangrijke eigenschappen voor onze gezondheid. Cranberry pillen worden gemaakt van de gedroogde veenbessen die tot poeder verwerkt worden. Cranberry pillen zijn een makkelijke manier om van de voordelen van veenbessen te genieten. In dit artikel gaan we de …
Ontzuren of niet ontzuren? Er is tegenwoordig heel wat te doen rond gezonde voeding. Nooit in de geschiedenis van de mensheid waren we zoveel bezig met gezonde voeding, gezondheid en een gezonde levensstijl. Ironisch genoeg waren we nog nooit in de geschiedenis zo ongezond. Heel wat mensen hebben overgewicht, hoge bloeddruk, diabetes, hartproblemen, depressie, noem …
De voordelen van druivenpitolie zijn onder meer het verbeteren van de gezondheid van onze huid. Druivenpitolie kan ook gebruikt worden om de haren te herstellen en heeft een beschermende werking op het hart. We kunnen het cholesterol in balans brengen en zullen het immuunsysteem een boost geven. Preventieve werking tegen kanker behoort ook tot de …
Amandelolie is een krachtige essentiële olie om bepaalde problemen te behandelen. Zo kunnen we droog haar of beschadigd haar herstellen door gebruik te maken van deze amandelolie. Het kan ook gebruikt worden als een middel om acne te voorkomen en om de nagels te versterken. Sommige behandelingen tegen haaruitval zullen ook gebruikmaken van amandelolie. Andere …
Wat Is De Werking Van Amandelolie In Ons Lichaam? Lees meer »
De belangrijkste voordelen van groenlipmossel zijn de mogelijkheid om artrose te voorkomen. Maar ook om ontstekingen te verminderen, de gezondheid van de huid te verbeteren. We zien een verbeterde vruchtbaarheid bij zowel mannen als bij vrouwen en een verbeterde bloedsomloop. Ze ondersteunen de werking van het zenuwstelsel en hebben een beschermende werking op het hart. …
Voordelen van groenlipmossel voor onze gezondheid Lees meer »