Acerola is een plant die we vinden in de tropische Caribische gebieden. De plant produceert kersachtige bessen. Ze hebben een heel lekkere smaak en worden gebruikt in moderne en in volksgeneeskunde. Voornamelijk gebruikt men acerola voor leverproblemen, diarree, verkoudheden en hoest. Waarom wordt acerola gebruikt? De belangrijkste reden waarom acerola supplementen zo gunstig zijn voor …
Acai bessen zijn een Braziliaanse superfood. Ze komen van nature voor in het Amazonegebied. Recent zijn ze ook in onze landen aan een ware opmars bezig, vooral dan omwille van hun voordelen voor onze gezondheid. Deze donker paarse vrucht biedt ons een groot aantal voordelen en enorme voedingswaarde. We sommen ze even kort voor je …
Nitraat is een zout van salpeterzuur en kan worden gevonden in bepaalde nitraatrijke groente, fruit en granen. Het wordt ook vaak toegevoegd aan charcuterie zoals salami en bacon. Ze worden toegevoegd omdat ze er zouden voor zorgen dat het vlees de kleur behoudt, maar ook om de groei van bacteriën tegen te gaan. Eén nitraatrijke …
Vezelrijke voeding Vezelrijke voeding is van belang voor heel wat belangrijke processen in het lichaam. Dit zal onder andere helpen bij constipatie, cholesterol verlagen, afvallen, bloedsuiker verlagen en vele andere. De meeste voor verbeelding sprekende voordelen van vezelrijke voeding zijn het versterken van het immuunsysteem. We weten dat cardiovasculaire aandoeningen, diabetes, kanker en overgewicht allemaal …
Vezelrijke voeding : Lijst Met Voeding Die Vezels Bevatten Lees meer »
Fenegriek Capsules Werking en wat zijn de voordelen en bijwerkingen? Fenegriek capsules worden gebruikt voor verschillende redenen. Een aantal belangrijke functies van fenegriek capsules zijn : Bloedsuiker verlagen Cholesterol verlagen Bij het geven van borstvoeding stimuleren ze de melkproductie Werkt tegen constipatie, ook preventief Ondersteunt vrouwelijke hormonen Beschermend voor de nieren Tegen nierstenen Haaruitval Artritis …
Fenegriek Capsules Werking : Voordelen en Bijwerkingen! Lees meer »
Wat zijn de voordelen van een veganistisch dieet Van alle verschillende soorten dieet die mogelijk zijn, en van alle soorten dieet met een goeie rating is veganisme misschien wel één van dé meest in het oog springende soorten dieet. De naam alleen al klinkt als een soort religie. Misschien kan je dat wel zeggen. Want …
Vergeten groenten veranderen in lekkere groenten! Een andere kooktechniek gebruiken kan lekkere groenten die je voordien haatte en behoorde tot de vergeten groenten compleet veranderen in groenten waar je water in de mond van krijgt. Je wilt ze terug en terug. Hier vind je 13 groenten die verpakt zijn met zeer gezonde voedingsstoffen. Je kan meteen …
13 vergeten groenten recepten en hoe je ze lekker maakt! Lees meer »
Selenium het recent ontdekte mineraal Selenium giftig of gezond? Selenium is nog niet lang bewezen als zijnde een essentiële bouwstof voor de mens. Het is zo’n 55 jaar geleden ontdekt door wetenschappers die er onderzoek naar deden. Echter was het gekend als een giftige stof. Vooral bij de boeren die leefden in gebieden waar veel …
Wat is de functie van seleen of selenium? Voeding met seleen Lees meer »
Voordelen van Gojibessen Gojibessen zijn een van de bekendste voedingsproducten uit de superfood collectie. Tientallen positieve eigenschappen worden toegeschreven aan het eten van gojibessen. Met als hoofd-eigenschap het hart en de bloedvaten. De plant is oorspronkelijk afkomstig uit Azië. In Europa worden verschillende namen gegeven aan deze bessensoort. Onder andere de wolfbes. In Azië worden …
Superfoods gezond of niet? Oorsprong van superfoods Er wordt dezer dagen heel wat over verteld. Marketingcampagnes komen uit met hun voedingsproducten als “dit is de enige echte superfood”. Maar wat houdt de term superfood nu eigenlijk in? Wanneer is een voedingsproduct een superfood? Zijn daar voorwaarden aan gekoppeld? En zijn superfoods gezond? Wat is een …
Zijn superfoods gezond en zijn er ook goedkopere alternatieven? Lees meer »
Voeding met bètacaroteen Voordelen voor de gezondheid Bètacaroteen is een pro-vitamine die in het lichaam wordt omgezet naar vitamine A. Het is een krachtig antioxidant die mogelijk kanker kan helpen bestrijden. Het beschermt de cellen, geeft het immuunsysteem een duwtje in de rug, en helpt het lichaam gezond houden. Deze voedingsstof heeft vele voordelen voor …
Met de griep en het coronavirus in het land is het belangrijk dat we weten hoe we ons kunnen beschermen tegen deze ziektes. Veel van de preventieve gewoontes zijn zowel van toepassing bij griep als bij het coronavirus. In dit artikel gaan we daar uitgebreid op in. Griep is een infectie van de luchtwegen waar …
Hoe kan je jezelf beschermen tegen griep en coronavirus? Lees meer »
Natuurlijke bloedverdunners en bloedverdunnende voeding gebruiken Wanneer je last hebt van een hoge bloeddruk of een risico loopt op een beroerte kan de dokter voorstellen om bloedverdunners te gaan nemen. Embolie en trombose worden veroorzaakt door bloedklonters in de benen of armen die naar slagaders losschieten. Bloedverdunners kunnen dat risico verkleinen en kunnen verhinderen dat …
Is de Avocado groente of fruit? Heel vaak vragen mensen zich af, is de avocado fruit of groente? Het antwoord op die vraag is simpel! Is de avocado groente of fruit? De avocado is een fruit! [bctt tweet=”#Avocado is geen groente maar een fruit!” username=”1gezonderleven”] De wetenschappelijke uitleg waarom avocado fruit of groente is Volgens …
Avocado groente of fruit? Het Superfood De Avocado! Lees meer »
Kruidnagel is een zeer uniek kruid. De gedroogde bloemknoppen worden gebruikt over de hele wereld om meer smaak te geven aan onze maaltijden. Toch heeft de kruidnagel heel wat voordelen te bieden voor onze gezondheid. Helaas zijn weinig mensen zich daar momenteel van bewust. Het wordt reeds vele honderden jaren gebruikt in de Chinese geneeskunde …
Wat Is De Werking Van Kruidnagel? Eigenschappen En Voordelen Lees meer »