Wat Zijn Lignanen?
Lignanen zijn fytovoedingsstoffen die zowel oplosbare als niet oplosbare vezels bevatten. Het zijn antioxidanten die het immuunsysteem helpen ondersteunen. Ze
Verder lezen
Voeding
Wat is de werking van gemberthee op ons lichaam?
Een kopje gemberthee kan één van de meest gezonde drankjes zijn die we maar kunnen drinken. Zolang we weten hoe
Verder lezen
Wat Zijn De Voordelen Van Lijnzaadolie In Ons Dieet?
Lijnzaadolie is zeker één van de beste plantaardige bronnen van omega 3 vetzuren. Deze hebben een gunstig effect op het
Verder lezen
Zijn Aardappelen Gezond Voor Ons?
Aardappelen zijn in onze landen misschien wel de meest gebruikte groenten in het dieet. Ze kunnen gebruikt worden voor talrijke
Verder lezen
Hoe Kunnen We De IJzeropname Verbeteren?
IJzer is een essentieel mineraal, ons lichaam heeft het nodig om optimaal te kunnen functioneren. Het is dus belangrijk dat
Verder lezen
Plantaardige Omega 3 Voeding Voor Vegetariërs En Veganisten
Omega 3 Voeding is van groot belang omdat ze essentiële vetzuren bevatten die het lichaam zelf niet kan maken. Onderzoeken
Verder lezen
Wat Zijn De Voordelen Van Himalayazout Voor Onze Gezondheid?
Er wordt meermaals beweerd dat het roze himalayazout het gezondste zout ter wereld is. Het heeft verschillende voordelen te bieden
Verder lezen
Wat Is De Werking Van Manuka Honing? Voordelen En Eigenschappen
Manuka honing wordt vaak gezien als de nieuwe superfood. Het kan gebruikt worden tegen heel wat problemen, vooral dan wanneer
Verder lezen
Wat Is De Werking Van Kruidnagel? Eigenschappen En Voordelen
Kruidnagel is een zeer uniek kruid. De gedroogde bloemknoppen worden gebruikt over de hele wereld om meer smaak te geven
Verder lezen
Is Zout Goed Of Slecht Voor Onze Gezondheid?
Voor velen is dit een absolute hamvraag. Is zout goed of slecht voor onze gezondheid? Eerst en vooral is teveel
Verder lezen
Lijst Met Meer Dan 30 Kaliumrijke Voedingsmiddelen!
Kaliumrijke voedingsmiddelen zijn van groot belang in elk dieet. Omdat het mineraal een zeer belangrijke rol speelt voor onder meer
Verder lezen
Mangaantekort | Symptomen Oorzaken En Oplossing
Mangaan behoort tot de micronitriënten. Dat betekent dat we slechts kleine hoeveelheden van dit mineraal nodig hebben. Het is echter
Verder lezen
Wat Is Het Verschil Tussen Spirulina En Chlorella?
Wanneer we denken aan onze gezondheid dan komen spirulina en chlorella zeker aan bod. Maar wat is nu het verschil
Verder lezen
Wat Zijn De Voordelen Van Chlorella?
Chlorella is te vergelijken met spirulina, en heeft net als spirulina een reeks van voordelen te bieden voor onze gezondheid.
Verder lezen
Jodiumtekort Symptomen En Oorzaken En De Enige Oplossing!
Jodiumtekort is een veelvoorkomend tekort en wordt gezien als één van de meest voorkomende voedingstekorten, maar toch ook de makkelijkste
Verder lezen