Arginine is een aminozuur die een belangrijke rol speelt in het lichaam. De eigenschappen van L-arginine situeren zich voornamelijk op het regelen van onze bloeddruk. Het aminozuur zal hierbij zorgen voor een verbeterde hoeveelheid stikstof in het lichaam. Het zal overtollig ammoniak helpen verwijderen uit het lichaam. Daarnaast zal het bijdragen aan een spoedig herstel …
Wat Zijn De Voordelen Van L-arginine Op Ons Lichaam? Lees meer »
D-mannose is een soort suiker. We weten dat suiker meestal niet zo gunstig is voor ons lichaam, althans een teveel daaraan. Maar zoals we wellicht kunnen vermoeden, hebben we verschillende soorten suikers. Het lichaam heeft suikers nodig voor pakweg elke functie in ons lichaam. Het is dan ook compleet zinloos om alle suikers over eenzelfde …
Top 10 kruiden, vitamines en mineralen die vet verbranden Er is geen magische spreuk die vet gaat laten wegsmelten. Een gezond gevarieerd dieet en beweging is de beste manier om te gaan afslanken. Hoewel, je kan de resultaten van je afslankplan verhogen door een aantal kruiden, vitamines en mineralen toe te voegen die helpen om …
Top 10 kruiden, vitamines en mineralen die vet verbranden Lees meer »
Wat is spirulina en welke voordelen biedt het allemaal? Spirulina komt voortdurend in de belangstelling te staan de laatste jaren. Ik kan me voorstellen dat de meeste mensen hier echter nog nooit over gehoord hebben. En zij die er reeds over gehoord hebben zullen dan waarschijnlijk slechts een vaag idee hebben wat het eigenlijk is. …
Wat Zijn De Voordelen Van Spirulina Voor Onze Gezondheid? Lees meer »
Er is heel veel wat we kunnen doen tegen ontstekingen. En dat is dan ook van groot belang. Want ontstekingen zijn nu eenmaal de aanstoker van vele chronische aandoeningen. Het is dus belangrijk dat we regelmatig gebruikmaken van enkele krachtige ontstekingsremmende middelen. Om op die manier de ontsteking tegen te gaan. Of om er zelfs …
Levertraan wordt gehaald uit de lever van de kabeljauw. Het wordt hoofdzakelijk genomen als een voedingssupplement en bevat een aantal belangrijke voedingsstoffen. We hebben bijvoorbeeld een uitstekende bron aan omega 3. Maar hebben ook een hoge hoeveelheid vitamine A en vitamine D in de levertraan. Het gebruik van levertraan om medicinale doeleinden dateert van een …
Levertraan Voedingswaarde en Voordelen Voor Onze Gezondheid Lees meer »
Magnesium is een essentieel mineraal. Het is nodig in het lichaam om te zorgen voor bepaalde belangrijke processen in ons organisme. Zo speelt magnesium een belangrijke rol bij het behouden van onze spieren. Daardoor zal het de spieren ondersteunen om normaal te functioneren. Ook voor het zenuwstelsel speelt dit mineraal een belangrijke rol. Het immuunsysteem …
Magnesiumvoeding: Beste 20 Voorbeelden van Magnesium Voeding Lees meer »
Hoe gezond zijn pompoenpitten? Je hebt vast wel eens soep gemaakt met pompoen en daarna zonder het goed en wel te beseffen de zaden weggegooid. De volgende keer dat je soep klaarmaakt zal je echter deze feiten kennen. Met een enorme variëteit aan voedingstoffen zoals onder andere magnesium, koper, eiwitten, zink… zijn pompoenpitten een ware …
Inleiding Indien je wilt afvallen zijn bijna alle zaden zeer geschikt om af te vallen. Maar elk soort zaad heeft zo zijn eigen manier, doordat elk soort zaad bestaat uit verschillende voedingsstoffen. Ze zijn allemaal opgebouwd uit een hoog aantal eiwitten en mineralen en vitamines. Maar allemaal hebben ze verschillende mineralen en vitamines en aminozuren …
Zonnebloempitten Voedingswaarde En Voordelen Voor Onze Gezondheid Lees meer »
Wanneer je wilt 1 kilogram afvallen dien je een tekort te creëren van 8.000 calorieën. Snel afvallen kan zeer verleidelijk zijn maar 1 kilogram per week stellen als doel om te kunnen afvallen zal gezonder zijn en langer vol te houden voor de meeste mensen. Dat houdt in dat je dagelijks zo’n 500 tot 1.000 …
Zijn veel eiwitten eten gezond? Proteïnes eten gezond? Inleiding Wat gebeurt er met je lichaam wanneer je heel veel eiwitten gaat eten? Zijn ze gezond? Dat kan hoofdzakelijk met JA beantwoord worden. Wel zijn er een aantal studies die aantonen dat je toch moet rekening houden met een aantal belangrijke zaken rond het eten van relatief veel …
Groene thee en gewichtsverlies Groene thee is één van de gezondste dranken op deze planeet, het zit boordevol antioxidanten en vele andere bestanddelen die ten gunste zijn van onze gezondheid. Vele studies toonden aan dat groene thee kan helpen om af te vallen. Ik moet toegeven, ik was zeer enthousiast wanneer ik leerde dat de …
Wanneer men wilt afvallen en zich meteen afvraagt “met welke voeding kan ik afvallen?” dan is dat reeds een grote stap in de goede richting. Om op een gezonde en blijvende manier te kunnen afvallen heb je de juiste voeding nodig. Meer dan de helft van de mensen die willen afvallen beginnen dan met bijna …
Waarom zijn zaden gezond? Zaden zijn zeer gezond en dat is eigenlijk zeer logisch te verklaren. Want zaden zorgen voor een nieuwe plant. Dus moeten ze beschikken over alle nodige voedingsstoffen om een nieuwe plant te kunnen laten ontstaan en laten groeien. Zaden zijn daarom rijk aan vetten, eiwitten, mineralen en vitamines. Eigenlijk is de …
De 5 Belangrijkste Voordelen Van Zaden In Ons Dieet Lees meer »
Voordelen van Kokosolie Gebruik Kokosolie wordt heel vaak misbegrepen. Omdat kokosolie heel wat verzadigde vetzuren bevat wordt het door mensen vermeden. Toch schuilen er een enorm aantal voordelen van kokosolie gebruik achter deze voedingsstoffen. Eerst en vooral zal kokosvet helpen om vitamines op te nemen. Vitamine D, B, A en E bijvoorbeeld. Het kan ook …