Manuka honing wordt vaak gezien als de nieuwe superfood. Het kan gebruikt worden tegen heel wat problemen, vooral dan wanneer het gaat om allergieën en winterziektes zoals griep, verkoudheid, keelpijn… Wat de manuka honing ook doet is het immuunsysteem versterken. Klinkt logisch want het zal niet alleen helpen om van onze verkoudheid af te komen. […]
Allicine Voordelen en Bijwerkingen Voor Onze Gezondheid
De meeste planten kunnen dan wel ten prooi vallen aan bladluizen, mieren of ziektes. Toch zijn er ook planten die een geheim wapen achter de hand hebben. Sterke geuren en smaken bijvoorbeeld. Allicine is daar één van. Allicine vinden we terug in knoflook teentjes en hebben een zeer scherpe geur en smaak. Voor kleine diertjes […]
Alfa Liptonzuur Voordelen en Bijwerkingen Voor onze Gezondheid
Alfa liptonzuur is een stof die we terugvinden in elke cel van ons lichaam. De belangrijkste rol van alfa liptonzuur is het omzetten van glucose of bloedsuiker naar energie. Dat proces heet aerobe metabolisme of glycolyse. Verder is de stof ook een antioxidant. Dat wil zeggen dat ze schadelijke bestanddelen zoals vrije radicalen, uit het […]
Agaricus Blazei Murill Voordelen en Voedingswaarde
De Agaricus Blazei Murill is een paddenstoel met heel wat belangrijke voedingsstoffen. Andere benamingen voor de Agaricus Blazei Murill zijn de bladhoopchampignon of amandelpaddenstoel. De bladhoopchampignon behoort tot de therapeutische paddenstoelen en is overal ter wereld te vinden in biologische winkels. Oorspronkelijk is hij afkomstig van Brazilië maar is razend populair in Japan waar hij […]
Acetyl L-Carnitine Voordelen en Bijwerkingen
Acetyl L-Carnitine is een aminozuur die we terugvinden in verschillende voedingsmiddelen. Men neemt het vaak als supplement omdat het zou helpen bij het afvallen en een grote invloed heeft op de hersenfunctie. In dit artikel gaan we de wetenschappelijke feiten van L-carnitine eens bekijken. Wat is L-carnitine L-carnitine is een voedingsstof en kan gebruikt worden […]
Voordelen Van Acerola Voor Onze Gezondheid
Acerola is een plant die we vinden in de tropische Caribische gebieden. De plant produceert kersachtige bessen. Ze hebben een heel lekkere smaak en worden gebruikt in moderne en in volksgeneeskunde. Voornamelijk gebruikt men acerola voor leverproblemen, diarree, verkoudheden en hoest. Waarom wordt acerola gebruikt? De belangrijkste reden waarom acerola supplementen zo gunstig zijn voor […]
Voordelen van Acai Bessen voor onze Gezondheid
Acai bessen zijn een Braziliaanse superfood. Ze komen van nature voor in het Amazonegebied. Recent zijn ze ook in onze landen aan een ware opmars bezig, vooral dan omwille van hun voordelen voor onze gezondheid. Deze donker paarse vrucht biedt ons een groot aantal voordelen en enorme voedingswaarde. We sommen ze even kort voor je […]
Wat is de Werking van Zink Tabletten?
Zink is een zeer belangrijk mineraal. Het is wellicht het belangrijkste mineraal voor de regeling van onze hormonen. Omdat het zo’n belangrijke stof is voor de aanmaak van sperma en testosteron. Maar ook omdat het de aromatase gaat blokkeren. Dit is de omzetting van testosteron naar oestrogeen. Daarom wordt het ook gezien als het hormoon […]
Wat is het verschil tussen vitamine D2 en D3?
Iedereen heeft voldoende vitamine D nodig. Maar vooraleer we een supplement gebruiken is het belangrijk dat we het verschil tussen vitamine D2 en D3 kennen. Vitamine D is belangrijk voor de gezondheid van onze beenderen te behouden. Het ondersteunt het immuunsysteem. Het probleem echter is dat ons lichaam zonlicht nodig heeft om deze stof aan […]
Wat is de Werking van MCT olie?
Wat is MCT olie? MCT olie is een supplement die zijn populariteit te danken heeft aan het gebruik door atleten en bodybuilders. Het bevat vooral kokosolie en ook dat heeft aan populariteit gewonnen de laatste jaren. De letterlijke vertaling is medium ketting triglyceride of medium chain triglyceride (MCT). Hoewel MCT olie ook uit andere voedingsmiddelen […]
Top 5 Van De Meest Nitraatrijke Groente!
Nitraat is een zout van salpeterzuur en kan worden gevonden in bepaalde nitraatrijke groente, fruit en granen. Het wordt ook vaak toegevoegd aan charcuterie zoals salami en bacon. Ze worden toegevoegd omdat ze er zouden voor zorgen dat het vlees de kleur behoudt, maar ook om de groei van bacteriën tegen te gaan. Eén nitraatrijke […]
Vezelrijke voeding : Lijst Met Voeding Die Vezels Bevatten
Vezelrijke voeding Vezelrijke voeding is van belang voor heel wat belangrijke processen in het lichaam. Dit zal onder andere helpen bij constipatie, cholesterol verlagen, afvallen, bloedsuiker verlagen en vele andere. De meeste voor verbeelding sprekende voordelen van vezelrijke voeding zijn het versterken van het immuunsysteem. We weten dat cardiovasculaire aandoeningen, diabetes, kanker en overgewicht allemaal […]
Fenegriek Capsules Werking : Voordelen en Bijwerkingen!
Fenegriek Capsules Werking en wat zijn de voordelen en bijwerkingen? Fenegriek capsules worden gebruikt voor verschillende redenen. Een aantal belangrijke functies van fenegriek capsules zijn : Bloedsuiker verlagen Cholesterol verlagen Bij het geven van borstvoeding stimuleren ze de melkproductie Werkt tegen constipatie, ook preventief Ondersteunt vrouwelijke hormonen Beschermend voor de nieren Tegen nierstenen Haaruitval Artritis […]
Voordelen van een veganistisch dieet
Wat zijn de voordelen van een veganistisch dieet Van alle verschillende soorten dieet die mogelijk zijn, en van alle soorten dieet met een goeie rating is veganisme misschien wel één van dé meest in het oog springende soorten dieet. De naam alleen al klinkt als een soort religie. Misschien kan je dat wel zeggen. Want […]
13 vergeten groenten recepten en hoe je ze lekker maakt!
Vergeten groenten veranderen in lekkere groenten! Een andere kooktechniek gebruiken kan lekkere groenten die je voordien haatte en behoorde tot de vergeten groenten compleet veranderen in groenten waar je water in de mond van krijgt. Je wilt ze terug en terug. Hier vind je 13 groenten die verpakt zijn met zeer gezonde voedingsstoffen. Je kan meteen […]