vitamine D

Voeding met veel calcium

Calciumrijk voedsel is belangrijk voor de groei en het behoud van gezonde en sterke beenderen en tanden. Ook voor het zenuwstelsel is voeding met calcium belangrijk. Verder zien we dat de spieren ook een aanzienlijke hoeveelheid nodig hebben. Net zoals bepaalde hormonen en enzymen. Een calciumtekort kan leiden tot een verdovend gevoel in de tenen […]

Wat is het verschil tussen vitamine D2 en D3?

Iedereen heeft voldoende vitamine D nodig. Maar vooraleer we een supplement gebruiken is het belangrijk dat we het verschil tussen vitamine D2 en D3 kennen. Vitamine D is belangrijk voor de gezondheid van onze beenderen te behouden. Het ondersteunt het immuunsysteem. Het probleem echter is dat ons lichaam zonlicht nodig heeft om deze stof aan […]

Natuurlijke Middelen Tegen Depressie

Effectieve natuurlijke middelen tegen depressie Inleiding We hebben er allemaal wel ooit eens mee in aanraking gekomen. Zij het bij ons zelf, zij het bij vrienden of familie. Depressie is een probleem van deze tijd geworden. Dat is makkelijk te verklaren. We leven alsmaar sneller en sneller. We worden dagelijks onder grote druk geplaatst. Van […]

Testosteron Verhogen Met Vitamine D?

Kunnen we het testosteron verhogen met Vitamine D? Gaat het testosteron verhogen met vitamine D? Dat antwoord kan met ja en met nauwelijks beantwoord worden. Echter zijn er veel onderzoeken die mekaar ook heel vaak gaan tegenspreken over al dan niet testosteron verhogen met vitamine D! In landen zoals Nederland en België hebben heel veel […]

Kan Vitamine D Helpen Om Depressie Te Voorkomen?

Helpt Vitamine D depressie voorkomen? Onderzoekers hebben momenteel de indruk dat vitamine D depressie kan helpen voorkomen of verzachten. Dit is een veel voorkomende aandoening. Wanneer men depressief is voelt men zich neerslachtig, verdrietig, slecht. Deze gevoelens duren meer dan enkele weken. De symptomen van de aandoening kunnen het dagelijkse leven in de weg staan […]

Kan vitamine D helpen serotonine verhogen?

Serotonine is een zeer belangrijke neurotransmitter die op heel wat vlakken in onze hersenen zal inwerken. Zo is serotonine onder meer verantwoordelijk voor onze gemoedstoestand. Zal de neurotransmitter bijdragen aan een gezonde slaap. Serotonine speelt een rol bij het regelen van ons hongergevoel. Maar vooral ook, het zal bepalen WAT we willen eten. Mensen met […]

Het Verband Tussen Calcium en Vitamine D Tekort

Waarom is Vitamine D belangrijk voor de opname van calcium? Je bent wat je eet. Dat is een uitdrukking die vaak wordt gebruikt in de wereld van het afvallen. Toch kan dit op veel verschillende vlakken geïnterpreteerd worden. Onze voeding bevat verschillende vitamines en mineralen. We zien dat vitamine D en calcium onder andere van […]

Waarom is Vitamine D Belangrijk voor de Gezondheid?

Waarom is Vitamine D Belangrijk voor de Gezondheid? Onderzoek naar waarom vitamine D belangrijk is voor de gezondheid gaat in grote stappen vooruit. Vroeger ging men ervan uit dat de stof enkel belangrijk was voor het onderhoud van de beenderen en om osteoporose te helpen voorkomen. Toch zijn we ondertussen tot de conclusie gekomen dat […]

Prostaatkanker voorkomen met vitamine D?

Prostaatkanker voorkomen met vitamine D? Kunnen we prostaatkanker voorkomen met vitamine D? Onderzoeken worden volop uitgevoerd maar de recente resultaten zien er veelbelovend uit! De prostaat is een kleine klier die wordt gevonden bij mannen. Ze is ongeveer zo groot als een walnoot en is een deel van het reproductie systeem. Prostaatkanker komt voor wanneer […]

Waar Zit Vitamine D in? Voeding met vitamine D!

Waar zit vitamine D in? Voeding met vitamine D! Waar zit vitamine D in : Inleiding Waar zit vitamine D in is een vraag die we snel kunnen beantwoorden. Er is weinig vitamine d te vinden in voeding. Toch gaan we in dit artikel alle voedingsmiddelen bespreken die vitamine D bevatten. Let wel dat we […]

Schuiven naar boven

Copyright © 2010-2022 Gezonder Leven.
All rights reserved