veganistisch dieet

Voordelen van een veganistisch dieet

Laat een reactie achter / Voeding / Door Ingrid

Wat zijn de voordelen van een veganistisch dieet Van alle verschillende soorten dieet die mogelijk zijn, en van alle soorten dieet met een goeie rating is veganisme misschien wel één van dé meest in het oog springende soorten dieet. De naam alleen al klinkt als een soort religie. Misschien kan je dat wel zeggen. Want …

Voordelen van een veganistisch dieet Lees meer »

Zijn supplementen voor veganisten noodzakelijk?

1 reactie / Voeding / Door Ingrid

Zijn supplementen voor veganisten noodzakelijk? Supplementen voor veganisten zijn in principe niet nodig. We kunnen al onze vitamines en mineralen halen uit plantaardige voeding. Toch zijn er slechts een klein deel van de veganisten die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden gaan halen. Zo hebben we bijvoorbeeld zink en ijzer. Deze mineralen zijn vooral aanwezig in vlees …

Zijn supplementen voor veganisten noodzakelijk? Lees meer »