stress

Welke kruiden helpen tegen stress?

Welke kruiden helpen tegen stress? Veel kruiden en natuurlijke producten staan bekend als remedies tegen stress. Toch zijn die kruiden en producten geen antwoord op de spanningen van het dagelijks leven. Onderaan vind je een lijst met welke kruiden helpen tegen stress. Er is weinig bewijs dat deze kruiden blijven helpen tegen stress op de […]

Het Verband Tussen Zink En Testosteron

Zink en testosteron, is daar een verband? Testosteron speelt een zeer belangrijke rol in de gezondheid van man. Het is verantwoordelijk voor ons libido. Onze zin in seks. Het hormoon is ook verantwoordelijk voor onze spierkracht en de sterkte van onze beenderen. Het testosterongehalte komt op zijn hoogst wanneer we rond de 20 zijn. Daarna gaat […]

Voordelen en werking van L-Theanine

Voedingssupplementen die L-theanine bevatten worden geacht te helpen om mensen te ontspannen. Ze zijn in staat om stress te verlagen. Ook dragen ze bij tot het bevorderen van onze slaap. Een verhoogde concentratie en alertheid zijn andere claims die worden toegeschreven aan het gebruik van L-theanine. Maar wat zegt de wetenschap hierover? Kunnen we voor […]

De Meest Krachtige Stressverlagende Middelen Voor Onmiddellijk Effect

Stress aanpakken voor het te laat is Stressverlagende middelen kunnen nuttig zijn wanneer we te maken hebben met teveel stress in ons leven. We mogen deze stressverlagende middelen echter niet zien als een makkelijke oplossing. Ze zijn nuttig omdat er geen enkele andere manier bestaat om heel snel stress te verlagen. Maar we moeten ons […]

Waarom Stress Ervoor Kan Zorgen Dat Je Niet Kan Afvallen

Kan stress verhinderen dat we afvallen? Wanneer we besluiten om een dieet te volgen, of om gezonder te gaan leven en daarbij enkele kilo’s willen afvallen, dan moeten we rekening houden met heel wat factoren. Er zullen waarschijnlijk een aantal aanpassingen moeten gebeuren aan ons dieet. We eten bijvoorbeeld teveel fast food. Anderen zullen te […]

Rhodiola | Rozewortel: De Feiten Wetenschappelijk Ondersteund

Rhodiola | Rozewortel: De Feiten Wetenschappelijk Ondersteund Rhodiola of rozewortel is een kruid van het rhodiola geslacht. Ze behoort tot de Crassulaceae familie en heeft een traditioneel gebruik als een middel tegen vermoeidheid met een adaptogene functie. Rhodiola is één van de populaire adaptogenen naast Ashwagandha en Panax Ginseng. Wanneer het neerkomt op vermoeidheid dan […]

Schuiven naar boven

Copyright © 2010-2021 Gezonder Leven.
All rights reserved