Vermageren door meer te slapen! Wat als er je verteld wordt dat er een effectieve methode bestaat om te vermageren zonder enige vorm van beweging te doen of veranderen in je dieet te maken? Wat als er je wordt verteld dat je kan vermageren terwijl je slaapt? En dat de slaap zelf, niet zo’n magische …
Valeriaan om te slapen Zo kwamen ze tot de ontdekking dat het niet altijd nodig is om voorgeschreven medicijnen te gaan gebruiken om slapeloosheid te behandelen. Wanneer geen ernstige psychische problemen aan de basis liggen van het probleem om de slaap te vatten, kan valeriaan om te slapen zeker hulp bieden. Deze ontdekkingen zijn gebaseerd …
Valeriaan om te slapen met een ontspannend gevoel! Lees meer »
Voedingssupplementen die L-theanine bevatten worden geacht te helpen om mensen te ontspannen. Ze zijn in staat om stress te verlagen. Ook dragen ze bij tot het bevorderen van onze slaap. Een verhoogde concentratie en alertheid zijn andere claims die worden toegeschreven aan het gebruik van L-theanine. Maar wat zegt de wetenschap hierover? Kunnen we voor …
Effectieve anti-snurkmiddelen voor een rustige en stille slaap! Anti snurkmiddelen zijn vooral nodig voor de partner. Mensen die snurken hebben daar over het algemeen weinig last van. Het is meestal de partner van de persoon die snurkt, die er voortdurend door wakker wordt. Dat kan op termijn voor ernstig slaaptekort leiden. En zal voor de …