slapen

Valeriaan om te slapen met een ontspannend gevoel!

Valeriaan om te slapen Zo kwamen ze tot de ontdekking dat het niet altijd nodig is om voorgeschreven medicijnen te gaan gebruiken om slapeloosheid te behandelen. Wanneer geen ernstige psychische problemen aan de basis liggen van het probleem om de slaap te vatten, kan valeriaan om te slapen zeker hulp bieden. Deze ontdekkingen zijn gebaseerd […]

Voordelen en werking van L-Theanine

Voedingssupplementen die L-theanine bevatten worden geacht te helpen om mensen te ontspannen. Ze zijn in staat om stress te verlagen. Ook dragen ze bij tot het bevorderen van onze slaap. Een verhoogde concentratie en alertheid zijn andere claims die worden toegeschreven aan het gebruik van L-theanine. Maar wat zegt de wetenschap hierover? Kunnen we voor […]

Welke anti snurkmiddelen hebben we allemaal?

Effectieve anti-snurkmiddelen voor een rustige en stille slaap! Anti snurkmiddelen zijn vooral nodig voor de partner. Mensen die snurken hebben daar over het algemeen weinig last van. Het is meestal de partner van de persoon die snurkt, die er voortdurend door wakker wordt. Dat kan op termijn voor ernstig slaaptekort leiden. En zal voor de […]

Schuiven naar boven