Serotonine

rhodiola

Rhodiola | Rozewortel: De Feiten Wetenschappelijk Ondersteund

Rhodiola | Rozewortel: De Feiten Wetenschappelijk Ondersteund Rhodiola of rozewortel is een kruid van het rhodiola geslacht. Ze behoort tot de Crassulaceae familie en heeft een traditioneel gebruik als een middel tegen vermoeidheid met een adaptogene functie. Rhodiola is één van de populaire adaptogenen naast Ashwagandha en Panax Ginseng. Wanneer het neerkomt op vermoeidheid dan …

Rhodiola | Rozewortel: De Feiten Wetenschappelijk Ondersteund Lees meer »

serotonine aanvullen

Serotonine aanvullen op natuurlijke wijze

Wat is serotonine Het behoort tot de belangrijkste neurotransmitters in het lichaam. Serotonine is onder meer belangrijk bij het regelen van onze emoties en daaruit volgende reacties. Het zal een grote rol spelen in ons voedingspatroon en daarbij de eetlust gaan regelen. Daarnaast zullen andere belangrijke factoren zoals slaap, concentratie en gemoedstoestand sterk worden beïnvloed …

Serotonine aanvullen op natuurlijke wijze Lees meer »

voordelen 5-htp gezondheid

10 Krachtige Voordelen Van 5-HTP Voor Onze Gezondheid

5-HTP is een natuurlijke stof die het lichaam eigenlijk zelf aanmaakt. Het lichaam gebruikt 5-HTP onder andere om serotonine aan te maken. Maar ook om melatonine aan te maken. Deze twee neurotransmitters spelen een doorslaggevende rol bij onze slaap, gemoedstoestand en emotionele reacties en gevoelstoestand. Al kan 5-HTP ook gebruikt worden bij mensen die weinig …

10 Krachtige Voordelen Van 5-HTP Voor Onze Gezondheid Lees meer »

natuurlijke antidepressiva

7 Natuurlijke Antidepressiva Als Alternatief voor Medicatie

Natuurlijke antidepressiva kan gebruikt worden om depressie te bestrijden. Het gebruik van antidepressiva kent een enorme opmars. En dat is zeer verontrustend. Een groot aantal factoren spelen hierbij een rol. Het leven dat we leiden (vaak dan ook lijden voor sommigen) wordt alsmaar drukker en we nemen te weinig tijd voor onszelf. Moeders offeren zichzelf …

7 Natuurlijke Antidepressiva Als Alternatief voor Medicatie Lees meer »

L-theanine

Voordelen en werking van L-Theanine

Voedingssupplementen die L-theanine bevatten worden geacht te helpen om mensen te ontspannen. Ze zijn in staat om stress te verlagen. Ook dragen ze bij tot het bevorderen van onze slaap. Een verhoogde concentratie en alertheid zijn andere claims die worden toegeschreven aan het gebruik van L-theanine. Maar wat zegt de wetenschap hierover? Kunnen we voor …

Voordelen en werking van L-Theanine Lees meer »

vitamine D serotonine

Kan vitamine D helpen serotonine verhogen?

Serotonine is een zeer belangrijke neurotransmitter die op heel wat vlakken in onze hersenen zal inwerken. Zo is serotonine onder meer verantwoordelijk voor onze gemoedstoestand. Zal de neurotransmitter bijdragen aan een gezonde slaap. Serotonine speelt een rol bij het regelen van ons hongergevoel. Maar vooral ook, het zal bepalen WAT we willen eten. Mensen met …

Kan vitamine D helpen serotonine verhogen? Lees meer »

Scroll naar boven