Lijnzaadolie

Wat Zijn De Voordelen Van Lijnzaadolie In Ons Dieet?

Lijnzaadolie is zeker één van de beste plantaardige bronnen van omega 3 vetzuren. Deze hebben een gunstig effect op het hart, het bloed, onze huid, haren, het lichaamsgewicht en vele andere zaken. Lijnzaadolie wordt gemaakt van lijnzaad. De olie bestaat voor meer dan de helft uit omega 3 vetzuren. Daarnaast bevat de olie een belangrijk …

Wat Zijn De Voordelen Van Lijnzaadolie In Ons Dieet? Lees meer »

Wat Zijn Lignanen?

Laat een reactie achter / Voeding / Door Ingrid

Lignanen zijn fytovoedingsstoffen die zowel oplosbare als niet oplosbare vezels bevatten. Het zijn antioxidanten die het immuunsysteem helpen ondersteunen. Ze zijn uitstekend te gebruiken om de hormoonwaarden in het lichaam in balans te brengen. Bij vrouwen zullen lignanen helpen om het oestrogeengehalte in balans te houden. Bij mannen zullen de lignanen helpen om de juiste …

Wat Zijn Lignanen? Lees meer »