Lignanen zijn fytovoedingsstoffen die zowel oplosbare als niet oplosbare vezels bevatten. Het zijn antioxidanten die het immuunsysteem helpen ondersteunen. Ze zijn uitstekend te gebruiken om de hormoonwaarden in het lichaam in balans te brengen. Bij vrouwen zullen lignanen helpen om het oestrogeengehalte in balans te houden. Bij mannen zullen de lignanen helpen om de juiste […]