EPA

Plantaardige Omega 3 Voeding Voor Vegetariërs En Veganisten

Omega 3 Voeding is van groot belang omdat ze essentiële vetzuren bevatten die het lichaam zelf niet kan maken. Onderzoeken hebben onder meer kunnen aantonen dat deze vetzuren het risico op ontstekingen doen dalen. Maar dat ze ook de triglyceriden doen dalen en de werking van de hersenen verbeteren. We weten allemaal dat omega 3 […]

Omega 3 Voordelen en Voedingslijst

Omega 3 de essentiële onverzadigde vetzuren Omega 3 zijn een groep vetzuren. Ze behoren tot de meervoudig onverzadigde vetzuren. De vetzuren bestaan uit Alfa-Linoleenzuur of ALA, Docosahexaeenzuur of DHA en Eicosapentaeenzuur of EPA. Daarvan zijn is het Alfa-Linoleenzuur een essentieel vetzuur. Het lichaam kan deze stof niet zelf aanmaken. Wat bij DHA en EPA echter wel […]

Schuiven naar boven

Copyright © 2010-2022 Gezonder Leven.
All rights reserved