depressie

rhodiola

Rhodiola | Rozewortel: De Feiten Wetenschappelijk Ondersteund

Rhodiola | Rozewortel: De Feiten Wetenschappelijk Ondersteund Rhodiola of rozewortel is een kruid van het rhodiola geslacht. Ze behoort tot de Crassulaceae familie en heeft een traditioneel gebruik als een middel tegen vermoeidheid met een adaptogene functie. Rhodiola is één van de populaire adaptogenen naast Ashwagandha en Panax Ginseng. Wanneer het neerkomt op vermoeidheid dan …

Rhodiola | Rozewortel: De Feiten Wetenschappelijk Ondersteund Lees meer »

levertraan

Levertraan Voedingswaarde en Voordelen Voor Onze Gezondheid

Levertraan wordt gehaald uit de lever van de kabeljauw. Het wordt hoofdzakelijk genomen als een voedingssupplement en bevat een aantal belangrijke voedingsstoffen. We hebben bijvoorbeeld een uitstekende bron aan omega 3. Maar hebben ook een hoge hoeveelheid vitamine A en vitamine D in de levertraan. Het gebruik van levertraan om medicinale doeleinden dateert van een …

Levertraan Voedingswaarde en Voordelen Voor Onze Gezondheid Lees meer »

serotonine aanvullen

Serotonine aanvullen op natuurlijke wijze

Wat is serotonine Het behoort tot de belangrijkste neurotransmitters in het lichaam. Serotonine is onder meer belangrijk bij het regelen van onze emoties en daaruit volgende reacties. Het zal een grote rol spelen in ons voedingspatroon en daarbij de eetlust gaan regelen. Daarnaast zullen andere belangrijke factoren zoals slaap, concentratie en gemoedstoestand sterk worden beïnvloed …

Serotonine aanvullen op natuurlijke wijze Lees meer »

Werking Eigenschappen en Bijwerkingen van Mucuna Pruriens

De werking van Mucuna Pruriens Mucuna Pruriens behoort net als zovele kruiden tot de adaptogenen. Dat wil zeggen dat ze zich zullen aanpassen aan de wensen en vooral de behoeften van het lichaam. In de meeste gevallen heeft de adaptogene werking te maken met stressverlagende eigenschappen of met het in balans brengen van hormonen. Wanneer …

Werking Eigenschappen en Bijwerkingen van Mucuna Pruriens Lees meer »

voordelen 5-htp gezondheid

10 Krachtige Voordelen Van 5-HTP Voor Onze Gezondheid

5-HTP is een natuurlijke stof die het lichaam eigenlijk zelf aanmaakt. Het lichaam gebruikt 5-HTP onder andere om serotonine aan te maken. Maar ook om melatonine aan te maken. Deze twee neurotransmitters spelen een doorslaggevende rol bij onze slaap, gemoedstoestand en emotionele reacties en gevoelstoestand. Al kan 5-HTP ook gebruikt worden bij mensen die weinig …

10 Krachtige Voordelen Van 5-HTP Voor Onze Gezondheid Lees meer »

vitamine d depressie

Kan Vitamine D Helpen Om Depressie Te Voorkomen?

Helpt Vitamine D depressie voorkomen? Onderzoekers hebben momenteel de indruk dat vitamine D depressie kan helpen voorkomen of verzachten. Dit is een veel voorkomende aandoening. Wanneer men depressief is voelt men zich neerslachtig, verdrietig, slecht. Deze gevoelens duren meer dan enkele weken. De symptomen van de aandoening kunnen het dagelijkse leven in de weg staan …

Kan Vitamine D Helpen Om Depressie Te Voorkomen? Lees meer »

natuurlijke antidepressiva

7 Natuurlijke Antidepressiva Als Alternatief voor Medicatie

Natuurlijke antidepressiva kan gebruikt worden om depressie te bestrijden. Het gebruik van antidepressiva kent een enorme opmars. En dat is zeer verontrustend. Een groot aantal factoren spelen hierbij een rol. Het leven dat we leiden (vaak dan ook lijden voor sommigen) wordt alsmaar drukker en we nemen te weinig tijd voor onszelf. Moeders offeren zichzelf …

7 Natuurlijke Antidepressiva Als Alternatief voor Medicatie Lees meer »

L-theanine

Voordelen en werking van L-Theanine

Voedingssupplementen die L-theanine bevatten worden geacht te helpen om mensen te ontspannen. Ze zijn in staat om stress te verlagen. Ook dragen ze bij tot het bevorderen van onze slaap. Een verhoogde concentratie en alertheid zijn andere claims die worden toegeschreven aan het gebruik van L-theanine. Maar wat zegt de wetenschap hierover? Kunnen we voor …

Voordelen en werking van L-Theanine Lees meer »

sint-janskruid tegen depressie

Sint-janskruid tegen depressie

Helpt sint-janskruid tegen depressie? Helpt Sint-Janskruid tegen depressie? Miljoenen mensen denken van wel. Zij zien Sint-janskruid als een alternatieve oplossing tegen depressie. Wat is Sint-Janskruid? Sint-Janskruid heeft gele bloemen en wordt soms wel gezien als een soort onkruid in vele delen van de wereld. Toch wordt het op vele plaatsen ook gebruikt voor zijn medicinale …

Sint-janskruid tegen depressie Lees meer »

Scroll naar boven