Oorsprong van chia zaad Chia zaden komen van de plant salvia hispanica. Dit is een éénjarige plant die tussen de 80 en de 100 cm hoog wordt. Het werd voor het eerst gebruikt in Zuid-Amerika. Het groeit ook in andere continenten zoals bijvoorbeeld Oceanië. Al staat niet vast of het is meegenomen uit Zuid-Amerika en …
5 Heerlijke Recepten Om Af Te Vallen Met Chiazaad Lees meer »
Superfoods gezond of niet? Oorsprong van superfoods Er wordt dezer dagen heel wat over verteld. Marketingcampagnes komen uit met hun voedingsproducten als “dit is de enige echte superfood”. Maar wat houdt de term superfood nu eigenlijk in? Wanneer is een voedingsproduct een superfood? Zijn daar voorwaarden aan gekoppeld? En zijn superfoods gezond? Wat is een …
Zijn superfoods gezond en zijn er ook goedkopere alternatieven? Lees meer »
Omega 3 Voeding is van groot belang omdat ze essentiële vetzuren bevatten die het lichaam zelf niet kan maken. Onderzoeken hebben onder meer kunnen aantonen dat deze vetzuren het risico op ontstekingen doen dalen. Maar dat ze ook de triglyceriden doen dalen en de werking van de hersenen verbeteren. We weten allemaal dat omega 3 …
Plantaardige Omega 3 Voeding Voor Vegetariërs En Veganisten Lees meer »
Hoe kan Chiazaad helpen bij het afvallen? Chiazaden zijn zeer populair geworden de laatsten jaren. En voor een goede reden ook. Ze zijn niet overdreven duur, bevatten enorm veel voedingsstoffen en hebben een milde smaak die men kan gebruiken in vele gerechten. Chiazaden hebben een relatief hoge hoeveelheid calorieën, dit komt dankzij hun gezonde omega 3 …