Calciumrijk voedsel is belangrijk voor de groei en het behoud van gezonde en sterke beenderen en tanden. Ook voor het zenuwstelsel is voeding met calcium belangrijk. Verder zien we dat de spieren ook een aanzienlijke hoeveelheid nodig hebben. Net zoals bepaalde hormonen en enzymen. Een calciumtekort kan leiden tot een verdovend gevoel in de tenen […]
Het Verband Tussen Calcium en Vitamine D Tekort
Waarom is Vitamine D belangrijk voor de opname van calcium? Je bent wat je eet. Dat is een uitdrukking die vaak wordt gebruikt in de wereld van het afvallen. Toch kan dit op veel verschillende vlakken geïnterpreteerd worden. Onze voeding bevat verschillende vitamines en mineralen. We zien dat vitamine D en calcium onder andere van […]