afvallen

Kan Appelazijn Helpen Bij Het Afvallen?

Kan Appelazijn Helpen Bij Het Afvallen? Appelazijn is een vaak gebruikte natuurlijke remedie voor heel wat problemen met de gezondheid. Ze worden ook vaak als preventiemiddel gebruikt tegen tal van problemen. Maar ook bij mensen die willen afvallen wordt appelazijn heel vaak gebruikt. In dit artikel gaan we eens bekijken hoe appelazijn kan helpen bij […]

Snel Afvallen Tips: Pas Je Ze Allemaal Toe?

Snel Afvallen Tips: Pas je ze al allemaal toe? Met de zomer in aantocht willen we allemaal enkele tips om te kunnen snel afvallen. We willen er terug kunnen bijlopen zoals we zelf willen wanneer het weer dat toelaat. Maar toch behouden sommige zaken, zoals overtollig vet rond de buik ons vaak om dat korte […]

Met welke voeding kan ik vermageren?

Met welke voeding kan ik vermageren? Wanneer de zomer bijna aanbreekt zijn er veel mensen die graag enkele kilo’s willen verliezen. Het is echter niet altijd makkelijk. Het wordt allemaal wel makkelijk uitgelegd. Wanneer je wilt gewicht verliezen dien je gewoon minder te eten dan de calorieën die je gaat verbruiken gedurende de dag. Dat […]

Invloed Van Vezels Op Het Metabolisme

Welke invloed hebben vezels op het metabolisme? Vezels in fruit en groenten kunnen helpen om je gewicht onder controle te houden. Wanneer je reeds geprobeerd hebt om gewicht te verliezen en je hebt gefaald. Dan mag je dat niet alleen aan het metabolisme gaan wijten. Er bestaan echter voldoende manieren om het metabolisme te verhogen. […]

Afvallen Zonder Honger Te Hebben

Afvallen zonder honger te hebben Afvallen zonder honger hebben is vaak een moeilijke combinatie. We proberen zo weinig mogelijk te eten. Gaan daarbij vaak heel veel gaan sporten. Drinken meer water per dag, dan is aangewezen om de maag zo vol mogelijk te krijgen, en te houden. We merken dat we heel snel gewicht gaan […]

Afvallen Met Cholesterolverlagend Dieet

Afvallen met cholesterolverlagend dieet Afvallen met cholesterolverlagend dieet gebeurt door middel van het kiezen van de juiste voedingsmiddelen. We gaan voeding gaan gebruiken die onze cholesterol gaat verlagen. Vooral dan de LDL cholesterol. De slechte cholesterol. Afvallen met cholesterolverlagend dieet is dan vooral een dieet rijk aan onverzadigde vetzuren. Deze onverzadigde vetzuren zullen de LDL […]

Afvallen Met Kurkuma Antioxidant en Anti-Obesitas

Afvallen met Kurkuma – Inleiding Kurkuma, de briljante geel oranje specerij die de kleur geeft aan al onze curry gerechten. Kurkuma heeft ook heel wat voordelen te bieden voor onze eigen gezondheid. Afvallen met kurkuma is daar één van om maar een voorbeeld te geven. Het primaire antioxidant in deze specerij is curcumine. Curcumine is […]

Wat Eten Om Te Vermageren?

Wat eten om te vermageren? Wanneer we willen vermageren kunnen we ons vaak afvragen, wat eten om te vermageren? Vaak moeten we ons ook afvragen, wat niet eten om te vermageren? Door deze twee zaken toe te passen kunnen we gewicht verliezen. Natuurlijk in combinatie met een hoger verbruik versus lagere inname aan calorieën. We […]

Verschil Tussen snelle en langzame koolhydraten

Verschil tussen snelle en langzame koolhydraten Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten? Snelle koolhydraten vinden we terug in allerlei voeding die we eigenlijk beter totaal niet zouden eten. Snelle koolhydraten vinden we in allerlei snoepgoed, koekjes en gebakjes. Maar ook in aardappelen, witte rijst, wit brood en in witte pasta. Dit zijn de snelle suikers. Ze […]

Nadelen koolhydraatarm dieet

Welke Nadelen vinden we in een koolhydraatarm dieet Nadelen koolhydraatarm dieet, Koolhydraatarm dieet is een populair dieet. Het is niet alleen populair maar ook zeer doeltreffend! Mensen die een koolhydraatarm dieet volgen zullen meer gewicht verliezen dan mensen die een vetarm dieet volgen. Koolhydraatarm eten kan dus gewichtsverlies stimuleren. Toch zijn er enkele nadelen aan […]

Afvallen met Chiazaad Hoe kan Chiazaad helpen?

Hoe kan Chiazaad helpen bij het afvallen? Chiazaden zijn zeer populair geworden de laatsten jaren. En voor een goede reden ook. Ze zijn niet overdreven duur, bevatten enorm veel voedingsstoffen en hebben een milde smaak die men kan gebruiken in vele gerechten. Chiazaden hebben een relatief hoge hoeveelheid calorieën, dit komt dankzij hun gezonde omega 3 […]

Afvallen met sesamzaad en cholesterol verlagen

Hoe kan sesamzaad helpen afvallen in een gezond dieet? Afvallen met sesamzaad kan helpen om extra gewicht te verliezen wanneer we dit voedingsmiddel gaan toevoegen aan een gezond uitgebalanceerd dieet. Sesamzaadjes bevatten een aantal belangrijke substanties die kunnen helpen om je dagelijkse aanbevolen energiebehoefte niet te overschrijden en op die manier helpen bij het afslanken. […]

Afvallen met zonnebloempitten

Hoe kunnen zonnebloempitten helpen bij het afvallen? In een gezond dieet kunnen we afvallen met zonnebloempitten. Zonnebloempitten zijn verpakt met eiwitten en bevatten de nodige essentiële vitamines en mineralen die we nodig hebben om de nodige functies van het lichaam te ondersteunen. Zonnebloempitten bevatten onder andere foliumzuur, vitamine E en koper. Deze lekkere zaadjes bevatten […]

Afvallen met Bananen

Kunnen bananen helpen bij het afvallen? Bananen bevatten vezels en resistent zetmeel. Afvallen met bananen kan worden gebruikt in een gezond dieet. Bananen zijn een voedingsrijk fruit en is dus goed om gewicht te verliezen. Ze zijn zeker geen fruit om te vermijden wanneer je op dieet bent. Bananen hebben weinig calorieën Bananen bevatten weinig […]

Hoe kan je makkelijker afvallen met gember?

Afvallen met gember Inleiding Genezers in de geschiedenis gebruikten reeds gember ofwel zingiber wortel en verwante kruiden om een groot aantal aandoeningen te behandelen. Onderzoeken hebben veel van deze effecten gedocumenteerd en gember wordt in grote aantallen in vele delen van de wereld dagelijks op het bord geserveerd. Gember kan onder andere helpen bij cardiovasculaire […]

Schuiven naar boven