Verschil Tussen snelle en langzame koolhydraten
Verschil tussen snelle en langzame koolhydraten Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten? Snelle koolhydraten vinden we terug in allerlei voeding die we eigenlijk beter totaal niet zouden eten. Snelle koolhydraten vinden we in allerlei snoepgoed, koekjes en gebakjes. Maar ook in aardappelen, witte rijst, wit brood en in witte pasta. Dit zijn de snelle suikers. Ze …