Afvallen

Alfa Liptonzuur Voordelen en Bijwerkingen Voor onze Gezondheid

Alfa liptonzuur is een stof die we terugvinden in elke cel van ons lichaam. De belangrijkste rol van alfa liptonzuur is het omzetten van glucose of bloedsuiker naar energie. Dat proces heet aerobe metabolisme of glycolyse. Verder is de stof ook een antioxidant. Dat wil zeggen dat ze schadelijke bestanddelen zoals vrije radicalen, uit het […]

Acetyl L-Carnitine Voordelen en Bijwerkingen

Acetyl L-Carnitine is een aminozuur die we terugvinden in verschillende voedingsmiddelen. Men neemt het vaak als supplement omdat het zou helpen bij het afvallen en een grote invloed heeft op de hersenfunctie. In dit artikel gaan we de wetenschappelijke feiten van L-carnitine eens bekijken. Wat is L-carnitine L-carnitine is een voedingsstof en kan gebruikt worden […]

Wat is de Werking van MCT olie?

Wat is MCT olie? MCT olie is een supplement die zijn populariteit te danken heeft aan het gebruik door atleten en bodybuilders. Het bevat vooral kokosolie en ook dat heeft aan populariteit gewonnen de laatste jaren. De letterlijke vertaling is medium ketting triglyceride of medium chain triglyceride (MCT). Hoewel MCT olie ook uit andere voedingsmiddelen […]

Vitamines die helpen afvallen en het metabolisme versnellen!

Zijn er vitamines die helpen afvallen en het metabolisme versnellen? In welke voeding vind ik vitamines die helpen afvallen? De beste manier om te gaan afvallen en je metabolisme op gang te houden is door een gezond dieet te volgen met voedingsrijke voedingsmiddelen. Door geregeld aan beweging te doen kan je het proces nog versnellen. […]

Afvallen voor vrouwen boven de 50 hoeft niet moeilijk te zijn

Hoe ouder een vrouw wordt hoe moeilijker het wordt om te gaan afvallen. Wanneer een vrouw 50 wordt, verbrandt het lichaam niet meer hetzelfde aantal calorieën als toen ze jonger was. Toch hoeft afvallen voor vrouwen boven de 50 niet moeilijk te zijn! Je hebt waarschijnlijk een minder actieve levensstijl aangenomen. Dit kan omwille van […]

Vetverbranding stimuleren met 1 simpele verandering

Wanneer je elke dag 30 minuten op de loopband loopt of elke dag 30 minuten gaat fietsen op de crosstrainer. Dan zal je om te kunnen de vetverbranding stimuleren en uiteindelijk vet verbranden en gewicht verliezen toch enkele veranderingen moeten aanbrengen aan je strategie. Het goede nieuws is dat je met deze training al zeer goed […]

Oorzaken voor haaruitval bij vrouwen

Het is waar dat haaruitval bij mannen veel vaker voorkomt dan haaruitval bij vrouwen. Maar haar verdunning en haaruitval bij vrouwen komt ook geregeld voor. Wat natuurlijk niet positief is voor het zelfbeeld. Redenen kunnen variëren van een simpel tijdelijk vitamine tekort, tot een onderliggende gezondheidsaandoening. In vele gevallen is het mogelijk om zowel haaruitval […]

DIM Supplement Werking en Bijwerkingen

DIM Supplement Werking en Bijwerkingen DIM Supplement bevat een stof Diindolylmethaan. Deze stof wordt gehaald uit kruisbloemige groenten. Voorbeelden daarvan zijn broccoli, bloemkool, boerenkool en radijzen. Deze stof staat ervoor gekend om overtollige oestrogenen uit het lichaam te drijven. Daarnaast zal het ook helpen over exogene oestrogenen uit het lichaam te halen. Daarnaast zal DIM […]

Zijn Aardappelen Gezond Voor Ons?

Aardappelen zijn in onze landen misschien wel de meest gebruikte groenten in het dieet. Ze kunnen gebruikt worden voor talrijke verschillende gerechten. We kunnen ze koud klaarmaken, warm klaarmaken. Ook kunnen we ze bakken, stomen, koken, frituren. Er zijn enorme mogelijkheden om van aardappelen gebruik te maken. Maar zijn aardappelen gezond? Dat hangt echter af […]

Wat Is De Werking Van Damiana?

Damiana werd en wordt nog steeds door de Indiaanse bevolking van Amerika en Zuid-Ameerika gebruikt als afrodisiac. Het eerste gebruik van damiana gaat terug naar de Mayas. Daar werd het vooral gebruikt voor zowel de mannelijke als de vrouwelijke seksualiteit te verbeteren. Hoewel zeker niet alleen seksuele problemen kunnen opgelost worden door damiana te gebruiken. […]

Waarom Stress Ervoor Kan Zorgen Dat Je Niet Kan Afvallen

Kan stress verhinderen dat we afvallen? Wanneer we besluiten om een dieet te volgen, of om gezonder te gaan leven en daarbij enkele kilo’s willen afvallen, dan moeten we rekening houden met heel wat factoren. Er zullen waarschijnlijk een aantal aanpassingen moeten gebeuren aan ons dieet. We eten bijvoorbeeld teveel fast food. Anderen zullen te […]

Best Verkochte Kookboeken In Nederland Top 10

10 Best verkochte kookboeken van Nederland Kookboeken zijn een ware hype geworden. Niet omdat mensen niet kunnen koken, maar omdat ze steeds opnieuw op zoek zijn naar nieuwe manieren om gezondere voeding klaar te maken. Of steeds nieuwe inspiratie willen opdoen. In dit artikel bespreken we de 10 best verkochte kookboeken van Nederland. De inhoud […]

10 Belangrijkste Diabetes Mythen

10 Belangrijkste Diabetes Mythen Diabetes mythen, op het internet zoeken naar het juiste dieet kan vaak nogal verwarrend en tegenstrijdig zijn. Er is geen tekort aan advies, integendeel. Maar het is vaak moeilijk om de juiste informatie te onderscheiden van de fictieve informatie. In dit artikel bespreken we 10 diabetes mythen. Suiker eten zorgt voor […]

Schuiven naar boven

Copyright © 2010-2021 Gezonder Leven.
All rights reserved