Inhoud
De Vierde Chakra of Hartchakra openen en helen
De hartchakra is de vierde chakra. Die bevindt zich in het centrum van het chakra systeem. Het vormt de brug voor de het spirituele en het aardse. Het gaat gepaard met vele expressies van liefde, medelijden en in relatie staan met anderen en met zichzelf. De Functie van de hartchakra is gedreven door het principe van connectie en integratie.
Bedoeling van de hartchakra
De vierde chakra wordt gerefereerd als :
- Hartchakra
- Anahata
- Hritpankaja
- Dbadasjadala
De meest gekende naam in het Sanskriet is de Anahata. Dat betekent “los”
De chakra gaat samen met het element lucht. Zijn energie is geassocieerd met de adem en zijn beweging, alsook het idee van connectie met alle dingen.
Andere chakra’s
De hartchakra is de vierde in rij. Hij ligt precies in het midden en is daarom een belangrijke doorgang in onze spirituele evolutie.
Chakra’s die de hartchakra voorafgaan zijn:
- Wortelchakra
- Heiligbeen chakra
- Zonnevlechtchakra
Chakra’s die boven de hartchakra:
- Keelchakra
- Derde oog chakra
- Kroonchakra
De kleur
De 4e chakra wordt met de kleur groen weergegeven. De kleur kan echter ook soms worden gezien als roze.
De locatie
De meest algemeen geaccepteerde locatie van de vierde chakra is aan het centrum van de borst. Tussen de borsten. Als een chakra, het is belangrijk om te onthouden dat dit multidimensioneel is en vaak wordt voorgesteld met een voorkant die naar het centrum van de borst gaat. En een achterkant die terug gaat door de ruggengraat tussen de schouderbladen.
Karakteristieken van de hartchakra
De hartchakra wordt geassocieerd met de volgende psychologische en gedragskarakteristieken :
- Onze capaciteit om lief te hebben
- Medelijden, Empathie
- Vergeven, accepteren
- Betreuren
- relaties aangaan
- Medelijden hebben met discriminatie
- Centrum van bewustzijn
- Harmonieus
- Vredevolle manier van zijn
De hartchakra gaat over de connectie en verbondenheid met anderen. Terwijl men focust op de hartchakra, de nadruk dient dan te liggen op liefde, geven en ontvangen, en hoe open we zijn in een relatie.
Een andere functie is om de verbinding te maken tussen de lagere chakra’s en de hogere chakra’s en hun energie. In andere woorden, de hartchakra werkt als een centrum van integratie van de aardse en meer spirituele zaken. Er is geen verschil, in het hart, de ervaring integreert de twee en laat ons toe om beide te verbinden in harmonie.
Liefde is de energie die helpt om emoties en ervaringen van gedaante te veranderen. Het is een essentieel element van elke relatie en van verbondenheid. Liefde in de hartchakra gaat niet enkel en alleen om romantiek, maar over verder gaan dan de limiet van het ego en hoofdzakelijk bezig zijn met zichzelf naar medelijden en acceptatie.
De 4e chakra is ook het centrum waardoor we pracht ervaren in het leven. De wereld zien door een goed gebalanceerde vierde chakra is zich in een staat bevinden van openheid en acceptatie die ons in contact brengt met onze wereld en onszelf op een volbrachte manier.
Hartchakra niet in balans
De 4e chakra kan uit balans raken als een resultaat van bepaalde ervaringen uit je leven, ziekte, of grote veranderingen in je omgeving. Het kan manifesteren als een hartchakra blokkage of een overactieve chakra.
Het uit balans raken van de vierde chakra kan :
- Zeer defensief zijn
- Jaloezie
- Angst voor intimiteit
- Afhangen van de waardering van anderen
- Jezelf in de rol van redder plaatsen
- Isolatie, antisociaal zijn
- Niet kunnen vergeven
Een overactieve vierde chakra kan :
- Teveel eisen van anderen (familie en partner)
- Voelen als een slachtoffer
- De persoonlijke grens kwijtraken
- Jezelf teveel openstellen voor anderen en zo je eigen balans kwijtraken
De hartchakra openen
De vierde chakra bevindt zich op een belangrijke plaats in het systeem. Die zich bevindt tussen de drie lagere en de drie hogere. Ze speelt vaak de rol van de brug of het centrum van transformatie van de energie tussen het fysieke en het spirituele. Als het centrum van de liefde, de hartchakra helpt de fysieke energie genezen en transformeren naar spirituele energie en omgekeerd. De integratie van jezelf harmonieus ondersteunen en accepteren.
Hoe kan je de hartchakra openen
Er zijn verschillende manieren om de hartchakra te openen en terug het energetisch centrum in balans brengen. We zullen er een aantal bespreken. De meest bereikbare en eerste stap om de hartchakra te openen is door in jezelf te kijken en jezelf te accepteren. Dit is gebaseerd op het principe dat wanneer je van iemand wilt houden en wilt proberen van iemand te houden, dat je eerst van jezelf moet gaan houden.
Er zijn nog een aantal andere zaken die we kunnen realiseren :
- Verschillende delen van jezelf herkennen die elke dag een belangrijke rol spelen in je leven. Sommige zijn makkelijk te herkennen, anderen kunnen zich schuilhouden in onze schaduw met schuld, schaamte en agressie.
- De verschillende aspecten van onze personaliteit accepteren en eren.
- Van jezelf houden
- Innerlijke conflicten oplossen
- Minder kritisch zijn voor jezelf
Waarom de 4e chakra openen
Ondanks de naam, is de hartchakra niet enkel en alleen geconcentreerd op gevoelens en emoties die in verbinding staan met liefde. Om het kort te maken. De emoties zijn typisch meer geassocieerd met de 2e en 3e. De hartchakra kan worden gezien als een deur naar andere dimensies van realiteit waar we een meer universeel gevoel van liefde hebben, die minder gepersonaliseerd is.
Om die reden, de hartchakra openen verwijst naar het ontspannen in een plaats waar liefde en acceptatie vergroot van individualiteit naar de grotere ervaring van liefde. Door de hartchakra te openen en jezelf te ankeren met zijn energie ga je verder dan het individuele, wat typisch is voor de 3 lagere chakras. Zorgen over veiligheid en overleven, emoties en seksualiteit, en de manier anderen naar je kijken, sociale status of kracht storen je niet meer. Wanneer de vierde chakra is geopend, kan je natuurlijk goed worden voor anderen en voor jezelf. Een open vierde chakra betekent niet dat men spiritueel of een heilige dient te zijn, maar het ondersteunt liefde voor alle dingen en onvoorwaardelijke acceptatie.
De 4e chakra helen
Wanneer de hartchakra uit balans raakt kan dat leiden tot emotionele, fysieke en zelfs spanningen met je bestaan. De energie die door deze chakra vloeit is niet optimaal en het vloeit niet vrij dus kan je een gevoel van leegte ervaren en vastzitten in je gedachten of gedragspatronen.
Om die blokkage of overactiviteit van de hartchakra aan te pakken kunnen we :
- Zorgen dat we vrij kunnen bewegen. We kunnen negatieve invloed van anderen voelen, ons geloof of attitude limiteren, een slecht dieet volgen, stress, fysieke spierpijn hebben.
- Zorg dat je gebalanceerd omgaat met andere energie. We moeten het hele chakrasysteem zien als een geheel. Problemen met andere chakra’s kunnen automatisch voor problemen zorgen met de hartchakra.
Chakra olie
Ook om de hartchakra te herstellen of te activeren kunnen we gebruikmaken van speciale chakra olie. Deze olie richt zich specifiek op de hartchakra en zal daardoor zeer effectief helpen om de balans of blokkade te herstellen.
De olie zal er onder meer voor zorgen dat er meer liefde kan gegeven en verkregen worden. We zullen onszelf beter leren accepteren zoals we zijn en kunnen daarbij ook meer vrijheid en ruimte voor onszelf creëren. De liefde vanuit het hart wordt enorm versterkt door middel van deze verschillende ingrediënten te combineren.
De hartchakra olie bevat onder meer oranjebloesem, petitgrain, roos en ylang ylang. We kunnen de olie echter alleen uitwendig gebruiken en kan zowel gebruikt worden op de plaats waar we het nodig vinden, of kan ingeademd worden.
We kunnen daarna de plaats wat inmasseren of meteen een meditatie starten wanneer we de olie hebben aangebracht.
Er zijn ook druppels beschikbaar die ingrediënten bevatten die we dan wel inwendig kunnen gebruiken. Er kunnen tot 25 druppels per dag gebruikt. De effecten zijn gelijkaardig als met de olie en kunnen dienen om blokkades te herstellen en om de hartchakra in balans te brengen.
